Přirozené posilování aneb zapomeňte na mučení v posilovně

Sečení kosou je výborným cvičením pro záda, břišní a další svaly. Navíc při sečení dochází k tzv. hlubokému dýchání, a sekáč se doslova splývá s okolní přírodou. Kosení je příjemným zážitkem, proto se k němu stále více lidí vrací. Důležité je se ke kosení umět správně postavit tak, abyste se zbytečně nenadřeli. Nejlépe začínat s ostříleným sekáčem, kterých už dnes u nás není nazbyt. Nehovořím o Švýcarsku, kde sečení kosou je samozřejmostí. Při kosení se méně unavíme, pokud pohyb začíná od nohou, postupně zapojujeme břišní svaly a celý trup, a tím odlehčíme rukám. Zvláště mladí lidé se pomalu ale jistě vrací k přirozenému tedy normálnímu způsobu života.

Sečení kosou je šetrné k přírodě, nedělá hluk a nespaluje fosilní paliva.

Fy Masáže Kroměříž doporučuje: nebojte se pustit do sečení kosou, i když vás to bude zpočátku odrazovat.

Komentáře jsou uzavřeny

PŘEDNÁŠKA_3Děkuji všem lékařům, zdravotníkům a laické veřejnosti za účast na 3. přednášce I. cyklu přednášek týkajících se problematiky fyzioterapie s praktickou ukázkou. Velké díky patří za odborné a inspirativní dotazy. Dotazy jsou pro nás inspirací a vedou nás k zamyšlení a lepšímu pochopení člověka, který hledá řešení svých  potíží. V pořadí II. cyklus bude víceméně teoretického charakteru se zaměřením na nejnovější poznatky v medicíně a přidružených interdisciplinárních vztazích.

Ivo Škrabal - masáže v Kroměříži

Archiv