Stres

Lidská psychika ovlivňuje celkový stav těla, a tedy i zdraví člověka. V poslední době jsou jako nejčastější příčinu onemocnění nazývány stresy, nesprávný vztah k situaci, deprese, vnitřní nespokojenost se sebou a okolním světem. Čili oficiální medicína je nucena přiznat, že příčina nemocí spočívá v duchovně – psychické sféře. Stresem tak může být jak tělesná a duševní zátěž, tak i změna životního rytmu – dlouhé sezení s minimem pohybu, ať už v sedadle kabiny kamionu nebo třeba za kasou. Stres zvyšuje svalové napětí, které následně vnímáme jako pocity ztuhlé šíje, zvýšené napětí v ramenou nebo chronickou bolest zad. Dlouhodobý stres představuje vážnou hrozbu pro naše zdraví a zvyšuje riziko celé řady chorobných stavů. Při stresu, kdy se lidský organismus „připravuje k boji“ se zvyšuje krevní srážlivost. Krev v žilách koluje rychleji, to proto kdyby došlo ke zranění, rychleji by se na povrchu srazila. Ze zahuštěné krve vzniká ovšem riziko infarktu či ischemické choroby (ucpání některé cévy hustou krví), a to i v poměrně nízkém věku. Tento proces vzniká z velkého uvolnění adrenalinu – hormonu chránícího život, tak aby se stimulovalo srdce a zrychlilo funkci těla. Příliš adrenalinu v krvi však může mít i negativní důsledek a způsobit ještě větší stres, přičemž cvičení je nejlepší způsob, jak se nadbytečného adrenalinu zbavit.

Nicméně v dnešní době se stresu de facto nelze vyhnout. Proto fy Masáže Kroměříž eliminuje následky stresu vhodnou kombinací terapií.

 

Komentáře jsou uzavřeny

PŘEDNÁŠKA_3Děkuji všem lékařům, zdravotníkům a laické veřejnosti za účast na 3. přednášce I. cyklu přednášek týkajících se problematiky fyzioterapie s praktickou ukázkou. Velké díky patří za odborné a inspirativní dotazy. Dotazy jsou pro nás inspirací a vedou nás k zamyšlení a lepšímu pochopení člověka, který hledá řešení svých  potíží. V pořadí II. cyklus bude víceméně teoretického charakteru se zaměřením na nejnovější poznatky v medicíně a přidružených interdisciplinárních vztazích.

Ivo Škrabal - masáže v Kroměříži

Archiv