Chůze je nám vrozená

Neustále hledáme nějakou aktivitu pro zdraví, a přitom zapomínáme na ten nejpřirozenější pohyb pro člověka – chůzi. Je to prostá a efektivní metoda tělesného a duševního cvičení. Mimo jiné chůze vyvolává v organismu protizánětlivé účinky, o spalování nadbytečných kalorií ani nemluvě. Ovšem není chůze jako chůze. Především je důležité znát něco o správném způsobu chůze. Doporučujeme … Číst dálChůze je nám vrozená

Bolest SI (sakrálněiliakálního) skloubení

Často si stěžujeme na bolest v „křížích“.  Častou příčinou této bolesti je zánět SI skloubení neboli sakroiliitida. SI skloubení je jednoduše řečeno spojení horní části těla (hlava,  horní končetiny, páteř dole zakončená kostí křížovou) s dolní částí (dolní končetiny s pánevními kostmi. SI skloubení je tedy přesněji chrupavčité spojení křížové kosti s kostí pánevní viz … Číst dálBolest SI (sakrálněiliakálního) skloubení

Voda

Voda je surovina, bez které by nebyl život. Kromě fyziologického účinku vody (menší napětí ve svalech, menší zátěž kloubů při pobytu ve vodě atd.) jsou zajímavé zvláště psychologické účinky podložené vědeckými studiemi. Minerály v mořském vzduchu snižují stres. Ionty se záporným nábojem obsažené ve vodě zvyšují vstřebávání kyslíku do mozku, a tím zlepšují duševní svěžest. … Číst dálVoda

Autogenní trénink (AT)

AT je jedna ze standartních metod používaných v psychoterapii. Samotný postup spočívá v nácviku šesti prvků, které v sobě vyvoláváme pomocí vlastní vůle, a které principiálně působí proti účinkům stresových reakcí v organismu. Postupně nacvičujeme pocit tíže, tepla, klidného tepu a dechu, tepla nad solárním plexem (zvláště pro lidi se „slabým žaludkem“) a pocit chladného čela. Ve fy … Číst dálAutogenní trénink (AT)

Nárůst bolesti šíje, zad a kloubů

Vzhledem k vysokému nárůstu nemocí šíje, zad a kloubů, nabízíme velmi účinnou léčbu těchto nemocí. Je třeba zdůraznit, že léčba bolesti šíje, zad a kloubů musí být příjemná a bez bolesti ! Většina lidí ještě stále raději sáhne po tabletách proti bolesti, později navštíví lékaře, který aplikuje obstřiky či kapačky, a jedním z posledních řešení pak … Číst dálNárůst bolesti šíje, zad a kloubů

Baňkování pro těhotné

Těhotenství je pro ženu zcela přirozené období. Ovšem představuje pro organismus jistou vyšší zátěž, jelikož musí zabezpečit zdraví matky a rostoucího plodu dítěte. Vlivem působení hormonů dochází ke změnám v oblasti pánve, protože tělo se připravuje na porod a vazivová spojení se postupně uvolňují. Tím také dochází ke změně těžiště a některé ženy trpí nepříjemnými … Číst dálBaňkování pro těhotné

Malá zemědělská hospodářství

Okamžik kdy člověk v zemědělské činnosti odložil kosu a hrábě a usedl za volant stroje poháněného spalovacím motorem lze bezmála nazvat změnou paradigmatu v lidské činnosti.  Jedná se cca o 2. polovinu 19. století a týká se především euroatlantického civilizačního okruhu. Nicméně např. v Asii, Africe či Latinské Americe ještě dodnes převládá konzervativní přístup k zemědělství. Atributy charakteristické … Číst dálMalá zemědělská hospodářství

Přání

Všem naším klientům, lékařům a fyzioterapeutům kteří nám vychází vstříc při konzultacích ve věcech našich terapíí, a vůbec všem lidem dobré vůle přejeme nejen k svátkům Naděje a do nového roku Dar zdraví. Masáže Kroměříž

Elasticita svalů

Pružnost (elasticita) svalu je značně komplexní jev. Na molekulární úrovni jsou svaly složeny z myozinu, aktinu, titinu  a  nebu­linu a řady dalších proteinů (desmin, vimetin, syn­desmin atd.), o jejichž roli při kontrakci, relaxaci a elastici­tě, se zatím u  lidských svalů mnoho neví. Ojedinělé jsou  i  údaje o patologii titinu. U jedné ze vzácných forem myasthenia … Číst dálElasticita svalů