Nezařazené

Možná plyne z Tvého pocitu, že nedokážeš to co druhý člověk. Zkus věnovat někomu blízkému malinkou pozornost. Uvidíš velkou radost v jeho očích. A strach je pryč. Kdysi jsem pozoroval práci jednoho řemeslníka – tesaře. Udělal v dřevěné konstrukci nepatrný zářez. Nechápal jsem, jaký smysl to má. On mně na to odpověděl. Dobrý řemeslník se … Číst dál

Je dobré naslouchat Zemi. Ano, chová se občas drsně, ale je to nenahraditelná učitelka. Země je věrná rytmu ročních období, době spánku a době plodnosti. Obvykle dodržuje své sliby dané těm, kteří nejenom pracují, ale dokážou i předvídat a společně se zabezpečit. Přináší nám poučení, když ukazuje, jak směšný je individualistický přístup a jak bohatě … Číst dál

Země není naším majetkem. Tento nově zrozený ohled na životní prostředí je zásadní událostí v dějinách. Od nynějška se už na lidskou činnost díváme jinak. Doposud jsme Zemi vykořisťovali podobným způsobem, jako když mačkáte houbu – bez jakéhokoliv omezení, posedlí jedinou myšlenkou: být rychlejší, abych zvítězil v konkurenčním boji. Díky Bohu, lidé pochopili, že je … Číst dál

Všem svým klientům přeji k nastávajícím Velikonocům především Zdraví s velkým „Z“. Ivo Škrabal

Princip Dornovy metody spočívá v plynulém působení tlaku proti směru vychýlení pohyblivého kosterního spojení v dynamickém režimu (klient volně rytmicky pohybuje končetinami nebo hlavou v koordinaci s nádechem a výdechem) tak, aby došlo k nápravě postupně a s minimální bolestí. Chiropraxe využívá také ráz (jemný nicméně úder) na srovnání pohyblivých kosterních spojů (např. obratlů). Rozdíl metod je zřejmý. Délka účinku Dornovy metody bude mít … Číst dál

Příčina chronického zánětu (a mnoha dalších zdravotních problémů) začíná ve střevě. Dvě třetiny obranyschopnosti těla spočívá v gastrointestinálním (GI) traktu. Střevní nadýmání, časté průjmy nebo zácpa, plynatost a bolest, pálení žáhy a překyselování žaludku jsou prvními příznaky zanícení zažívacího traktu. A dáváme našemu trávicímu systému pořádně zabrat ! Když si uvědomíme „skokovou změnu jídelníčku“ od člověka lovce-sběrače po … Číst dál

Naše těla nejsou uzpůsobena na současný každodenní příval toxinů, infekčních látek a stresu. Proto je nutné pomáhat tělu, aby si  udrželo odolnost svého imunitního systému. Náš životní styl – spěch – nám zabraňuje, abychom věnovali pozornost tomu, co dýcháme, jíme, pijeme, absorbujeme a cítíme. To vše má pro i protizánětlivé účinky, a pro většinu z nás působí tyto … Číst dál

Vědci při výzkumu pokusným osobám pouštěli výhradně instrumentální hudbu. Chtěli tak ukázat, že zpěv není pro vytvoření dopaminové reakce nezbytný. V dalším výzkumu bude třeba prozkoumat, jak k libým pocitům přispívají lidské hlasy v hudbě. Při dosavadních pokusech byla použita hudba nejrůznějších žánrů od klasiky a jazzu až po punk. Vědci si ke skenování mozkové … Číst dál

Při meditacích se obvykle člověk učí pracovat s mozkem tak, aby „operoval“ poblíž hladiny alfa (kmitočet mozkových vln okolo 14 Hz). Tento stav se projevuje schopností vysoké koncentrace, tvořivosti, klidu, regenerace, odpočinku, energie a prožitků toho co se děje teď a uvnitř nás (v naší hlavě). Naopak je neskutečně snadné sklouznout a nechat se vyprovokovat … Číst dál

Lidé mají rádi hudbu ze stejného důvodu jako např. jídlo, drogy atd. Oblíbené melodie totiž mozek podněcují k vyplavování dopaminu, chemické látky vyvolávající dobrou náladu, do mozku. Dopamin se podílí na schopnosti mozku natěšit se na obzvlášť vzrušující hudební momenty a pak se jimi opájet. Je odpovědný za to, že z nich člověk pociťuje euforii. … Číst dál