Masáže Kroměříž

GAPS dieta (Gut And Psychology Syndrome Diet) je terapeutickou dietou běžně používanou k léčení střevních onemocnění, zánětu, autismu, ADHD, depresí, úzkostí a také autoimunitních onemocnění. Tato dieta byla původně inspirována SCD dietou (Specific Carbohydrate Diet – dieta založená na specifických sacharidech), která byla rozvinuta doktorkou Sidney Valentine Haas v období roku 1920 s cílem vyléčit onemocnění trávicího traktu. V roce … Číst dál

Odpouštění Pro odpuštění není nutné vše zapomenout, není potřeba s ním čekat, až se ten druhý omluví a ani jím nedáváme najevo, že se nic nestalo. Odpuštění je proces, ke kterému se rozhodujeme pro sebe a svoje dobro – protože nechceme dál nést bolest, kterou nám ten druhý způsobil. Je to jako byste trápení (od)pustili po vodě, která ho odplaví. … Číst dál

To, jak vnímáme sami sebe, ovlivňuje řada věcí. Zásadní roli hraje naše genetická výbava a prostředí, ve kterém vyrůstáme. „Velká část našeho sebevědomí se formuje do věku šesti let. Přejímáme to, jak o nás a k nám mluví v dětství naši nejbližší. Obdobným jazykem pak mluvíme i sami k sobě, s tím, že se v nás tak vytváří takzvané tajné naprogramování pro náš budoucí život. … Číst dál

OD 24. 7. DO 6. 8. 2023 MÁME DOVOLENOU. Děkujeme za pochopení. Za Masáže Kroměříž Ivo Škrabal

V době od 1. 7. do 8. 7. 2023 máme dovolenou. Děkujeme za pochopení. Za Masáže Kroměříž Ivo Škrabal

Jednou když vstupovala jedna naše dlouholetá klientka do dveří naší pracovny, prohlásila: „Zdravý člověk si ani neuvědomuje, jaké bohatství má, dokud ho neztratí“. A pokračovala: „Lidé si stále na něco ztěžují, na nedostatek peněz, nedostatek času, na smůlu v životě, na počasí, na špatné chování mládeže a já nevím na co ještě, a přitom zapomínají, jak … Číst dál

Čím větší problémy vám dělá říci „NE“, tím pravděpodobnější je, že zažijete stres, vyhoření a depresi. Duševně silní lidé vědí, že odmítat je zdravé, a mají sebeúctu a prozíravost, aby jejich odmítnutí vyznělo naprosto jasně. Vnitřně silní lidé se vyhýbají frázím jako „Nevím, jestli můžu“ nebo „Nejsem si jistý“, pokud mají něco odmítnout. Vysloví své „Ne“ sebevědomě, protože … Číst dál