Chůze je nám vrozená

Neustále hledáme nějakou aktivitu pro zdraví, a přitom zapomínáme na ten nejpřirozenější pohyb pro člověka – chůzi. Je to prostá a efektivní metoda tělesného a duševního cvičení. Mimo jiné chůze vyvolává v organismu protizánětlivé účinky, o spalování nadbytečných kalorií ani nemluvě. Ovšem není chůze jako chůze. Především je důležité znát něco o správném způsobu chůze. Doporučujeme … Číst dál Chůze je nám vrozená

Podrážka boty

Kdo se zabýval podrobněji „kinematikou“ resp. „mechanikou“ chodidla při chůzi, je doslova konsternován, jak důležitá je vhodná podrážka. Při správné chůzi se chodidlo nejdříve dotkne patou země, a pata se postupně odvaluje po zemi.V patě je spousta nervových vláken – „senzorů“, které „vyhodnocují“ sklon povrchu po kterém jdeme. Tyto senzory předávají informace zánártním kostem, které … Číst dál Podrážka boty

Dornova terapie

Dornova terapie navrací pomocí jemných a nenásilných hmatů obratle a jiná pohyblivá kosterní spojení do své původní polohy. Pro celou terapii je také důležitá spolupráce ošetřovaného, který provádí potřebné pohyby na základě terapeutových instrukcí. Tlakem palce na problematická kosterní pohyblivá spojení dochází k uvolnění jak fyzických tak psychických blokád. Takto se odstraní negativní působení tlaku … Číst dál Dornova terapie