skrabal

Baňková terapie stimuluje smyslové nervy kůže. Jak bylo prokázáno v klinickém experimentu, inhibiční účinky na hypersenzitivní bolest nejsou omezeny na oblast přímé léčby, ale zahrnují oblasti kontrolované příslušnými nervy. Léčba na zádech je zaměřena hlavně na parasympatické a sympatické nervy. Jejich stimulace má, dá se říci, dobrý vliv nejen na samotný autonomní nervový systém, ale … Číst dál

Je součástí tradiční čínské terapie. Používá se k čištění krve, podpoře krevního oběhu, zvýšení hladiny vápníku v pokožce, k posílení imunity, zlepšení spánku a celkovému zklidnění a podpoře detoxikačních procesů. Dokáže odstranit bolesti zad, ovlivňuje funkci vnitřních orgánů, pomáhá odstranit akutní i chronické otoky, zmírňuje menstruační potíže, zažívací potíže, vysoký krevní tlak. Vakuová terapie podporuje … Číst dál

Přejeme-li někomu zdraví, je třeba si uvědomit, že se nejedná jen o fyzické či psychické zdraví jedince, ale také a možná především zdraví ve vztazích mezi lidmi. Zde je třeba zdůraznit významnou funkci jakýchkoliv vedoucích pracovníků, manažerů, učitelů, politiků. Z pohledu vedoucího může být nepříjemné vstupovat do případných konfliktů mezi podřízenými, přesto je to jednou z jeho … Číst dál

Akupunktura byla úspěšně použita k léčbě koček, psů, koní a dalších zvířat v řadě dobře zdokumentovaných veterinárních akupunkturních studií. Tito zvířecí pacienti nechápou nebo nevěří v proces, který jim pomáhá uzdravit se. Tedy můžeme vyloučit placebo efekt. Moderní vědecké vysvětlení je, že vpichy akupunkturních bodů stimulují nervový systém k uvolňování chemických látek ve svalech, míše … Číst dál

Asi nikoho nepřekvapí, že první zmínky o otužování pochází ze starověkého Řecka, kde si vyšší vrstvy obyvatelstva potrpěly na blahodárné procedury všeho druhu. V Evropě však, z pochopitelných důvodů, patří k nejotužilejším severské národy a lidé z chladnějších částí Ruska. Drsné přírodní podmínky vedly tamní obyvatele k přemýšlení nad tím, jakým způsobem se nejlépe ochránit před nemocemi, což vedlo například … Číst dál

Zdravá škola vychovává zdravé žáky, kteří se mohou zapojit do ozdravného procesu celé společnosti. Bohužel realita našeho vzdělávacího procesu je poněkud odlišná, a má nemalý vliv na rostoucí nejen psychosomatické, sociální a další potíže dětí. Z tohoto důvodu je nutná doslova ozdravná reforma školství. Průkopníky reformy školství u nás se stávají tzv. alternativní školy. Jejich společné … Číst dál

Co je vlastně strach? Rozzlobení lidé se ve skutečnosti bojí, aby se nedostali do problémů – obyčejní i lidé s důležitými funkcemi. Když se setkáte s rozzlobeným jedincem, uvědomte si, že se ve skutečnosti jen bojí. Pokud se na takového člověka taky rozzlobíte, jen tím přiživíte jeho strach. Strach můžete vyléčit láskyplnými myšlenkami. Snažte se vidět … Číst dál

Kdo se směje, ten zároveň cvičí. Zapíná a uvolňuje svaly a hlouběji dýchá. Jako prostředek hubnutí však pouhý smích nestačí. Na shození jediného kila nadváhy bychom se museli řehtat nepřetržitě čtyřiadvacet hodin. Smích přesto povzbuzuje krevní oběh a zvyšuje tepovou frekvenci až o pětinu. Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost vůči bolesti. Svědčí také naší … Číst dál

Hudba, zvuk, rytmus, melodie, harmonie se účinně využívají při fyzioterapii. Účelem je usnadnit a rozvinout komunikaci, vztahy, učení, pohyblivost, sebevyjádření. To vede k naplnění tělesných, emocionálních, mentálních, sociálních a kognitivních potřeb. Hudební terapie je založena na skutečnosti, že hudba má prokazatelně pozitivní účinky při nemocech (například pomáhá při léčbě rýmy, zmírňuje astmatické potíže, alergie a … Číst dál

Na otužování reaguje tělo zvýšenou produkcí leukocytů (bílých krvinek) a cytokinů (bílkoviny účastnící se imunitní odpovědi), což přispívá k posílení imunitního systému a zrychlení obranných reakcí na cizorodé látky a patogeny. Dochází rovněž k intenzivnějšímu vyplavování endorfinů (hormonů štěstí), což podporuje dobrou náladu, a adrenalinu (steroidní hormon dřeně nadledvinek). Díky tomu se člověk cítí po otužování příjemně, … Číst dál